SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dają

  • Twaróg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z ogółu naszych dedukcji chciałbym wysnuć konkluzję iż...(nie no świry).Fakt faktem że węglowodany mimo że dają niewiele to są potrzebne a napisałem o nich dlatego poniewarz organizm ludzki to nie trajzega i jest trochę bardziej skomplikowany więc potrzebuje też troche carbo bo na samym białku to nie pojedzie. A co do tej diety że tylko 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2008-03-11 23:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala pomoc...sog

    Post
    Trening dla początkujących

    i to w zupelnosci wystarczy, jezeli nie brakuje ci obciazen to mozesz sobie ulozyc dobry plan na ten sprzet ktory masz i nie widze przeszkod, cwiczenia na wolnych ciezarach daja najlepsze efekty, to wiadomo nie od dzis z tym co masz mozesz smialo trenowac, pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2008-02-07 16:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile pompek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    masa? jaka masa? trzeba byc silnym poza tym mi pompki daja wiele, wiele, szeroki rozstaw klatka, waski triceps poza tym są różne techniki jak na na pięściach co bardziej Cie pompuje a mozesz robic serie 15 pompek + 15 sek przytrzymania na dole i dalej jedziesz dobre cwiczenie na wytrzymałośc pzdr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2008-05-04 21:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, bo na tym allegro 3 puche cp dają gratis, mam wiec zrobić cykl z trzema małymi cp + to co w temacie? Jak więc to dawkować wszystko bo za dużo tego dla mnie? A bcaa lepiej przed czy po treningu?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-12-20 22:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konkretne spalacze tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    faf o ile pamiętam miałem sampla drena właśnie od Ciebie i wy***ał mnie w kosmos po 1 kapsie, jak na fecie jakiejś - 6 leviathanów, czy 12 HH dawało podobny efekt, więc albo sampel taki mocny, albo już nie dają tego co kiedyś, mówię oczywiście o odczuciach, nie spalaniu. pzdr/

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2162 Data: 2009-12-08 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ile ci staryz siana daja Żeby takie jedzonko i ty codzienie tak jeż fajnie to chyba cały dzien w domu siedzisz bo to nie możliwe tak regularnie jest pracowac uczyc się i jeszcze trenowac co ty czarodziej jestes bajki jakies piszesz

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2008-04-16 21:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    Bravo Dorcius, wiekszość bab tylko narzeka ze są grube, ze diety nic nie dają, a co mają dac? Trzeba troche w to wysiłku wlożyć, a że jeszcze trzeba sie psychicznie przełamać to jeszcze lepiej . Ja w wakacje przez 3 tygodnie, codziennie po 22 wychodziłem i biegaliśmy ze 3-4 km, po polach elegancko, i troche sie wybiegałem bo wcześniej to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2005-10-26 19:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena klaty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że ty masz 15 lat więc co tu oczekiwać :) . Nie przejmuj się tym ćwicz sobie jakiegoś domatora , możesz się zapisać tak jak peepeek już wspomniał na sporty walki tam też dają wycisk mięśniom to wystarczy na razie i zacznij zdrowo i dużo jeść :) . 5x dziennie zdrowe jedzenie plus warzywa , od czasu do czasu oczywiście coś dla przyjemności [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2014-04-19 11:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac z thyrothermem ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    brałes juz cos wspomagajacego spalanie? jesli nie to spr ThermoSpeedExtream w zwiekszonych dawkach nie wiadomo jak zareagujesz TSE kosztuje niewiele a stestujesz. A jak juz zamiast Thyro wziolbym Venoma lub Leviathana pewniejsze chyba (bo na forum bylo ze Thyro juz sie zdupilo i nie daja tego co maja dawac do kaps ) choc ja na ok 60tabs thyro + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2007-11-18 01:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkoac CP + XP? SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok sogi rozdane sory ale ja pierwszy raz mam praktycnzie do czynienia z suplami mam rozumiec, ze 3 miarki te co sa w CP daja okolo 9 gram, a 1 plaska z xpanda 18 gram? bo nie mam wagi elektronicznej zeby zwazyc :/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2007-04-11 23:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ale ten gość co 300 podciągnął to jest w kategori do 125!!ja tam wyrobie się na kategorie do 82,5 i w tej kategorii jest rekord 250, a ja te moje 180 nawet bez pasa podciągnołem i mam dopiero 16 lat mam jeszcze 1,5 roku. Jaki rzeczy są dozwolone w mc (np.pas) i ile one dają bo się troche nieorientuje??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2007-02-04 18:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swedzi aaaaaa

    Post
    Doping

    Nie obraże się Uwe za soga Ale przy okazji powiem szczeże że te sogi nie maja dla mnie raczej wiekszego znaczenia bo jak widzę za co je daja to wymiekam .Np cytuje: Fajny kawał łap soga ! odbijam . To ja tez chce ! To masz bo mam dzis dobry humor . dzieki ty tez masz . itd.itp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2004-11-27 11:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie wy to serio piszecie? Damixxx po profilu widze, ze masz 23 lata, a Ty wierzysz, ze kawalek plastiku da Ci super moc? I myslisz, ze Overeem i Pudzian nosza te opaski bo cos im daja? Wiesz co to reklama? Nie moge wyjsc z podziwu jak niektorzy nie mysla

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2011-07-11 14:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mowie ze wszystko wiem o sterydach bo tak nie jest i nie potrzebuje wiedziec wszystkiego bo to wszystko nie opiera sie tylko na koksach wiec jak mamusie wam daja na koksy to robcie sobie sesje po 1000 zl czy wiecej ja tyle siena nie mam a na karzdej sesji co bralem kosztowala mnie kolo 400zl zrobilem pewnie lepsze wyniki niz wy z tymi [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3147 Data: 2005-02-02 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopamina

    Post
    Doping

    autorze a po co Ci dopamina dopamina z zewnatrz nie poprawia samopoczucia substancje podnoszące jej poziom daja dopiero ten efekt Zmieniony przez - majster w dniu 2012-01-22 22:48:27

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2012-01-22 22:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z oliwek i tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowotnych. Lekarz rodzinny mi go przypisał gdy byłem chory, jak mi się skończył to zalecił witaminy, tzn do wyboru, ale że witaminy mają wszystkie witaminy,a tran tylko A i D. Witaminy dają mi całe nic, od połowy lutego byłem 2 razy chory, już jestem prawie 3, a dbam o siebie jak mogę.Zatem? A i co do tranu to wiosna/lato mam też tak brać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2011-03-13 08:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co mowi kolega z wioslem.. Sprawa jest prosta.. nie jestes gotow nawet do normalnego ciezkiego trenignu.. Do tego nawet nie wiesz jakie cwiczenia/ilosci powtorzen/serii daja ci efekty najlepsze w budowie masy/rzezby. Poznaj podstawy siebie i pozniej chwytaj po doping jesli skonczyles 20lat. Pocwicz min rok, stosuje diete, suplementy to z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2394 Data: 2004-04-02 22:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklep z suplami Toruń

    Post
    Informator KUJAWSKO-POMORSKI

    Najlepiej u Profesjonalisty Podmurna 69 zniżki gratisy dają doradzą i zawsze powiedzą co kiedy i jak brać Zmieniony przez - Elthorn w dniu 2013-03-04 07:40:16

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2013-03-04 07:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ripped freak czy cytolean V2 ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w cuts male tabletki, na luzie idzie to lykac. gdybym mial cos jeszcze brac wzialbym pewnie ripped, chociaz zastanowilbym sie nad leviathan reloaded - bralem, polecam. inna sprawa ze ja w tych suplach cenie sobie subtelne, nie meczace pobudzenie, nastroj jaki daja, motywacje. Co do redukcji powtarzam: dieta, wyliczone kalorie, ostatni posilek 3-4h [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2011-08-01 15:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuszek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amazone, mozesz powiedziec cos wiecej na temat tych kremów... co one wogole daja...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3060 Data: 2003-01-15 21:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)